Сила Привычки
Лучший предсказатель
долгосрочных результатов
Menu
Ежедневные привычки, ставшие частью жизни, — это самые надежные предсказатели долгосрочных результатов. Наши действия сегодня определяют наши достижения завтра.
Это применимо и к отдельным людям, и к компаниям. И все же люди часто оказываются во власти привычек. Мы не можем изменить заведённый порядок, и это приводит к нежелательным последствиям.
Чего мы смогли бы достичь, если бы научились управлять своими привычками?
Нет ни одной компании или человека без привычек;
но есть те, кто формирует их сознательно, и те, кто этого не делает.
Чарльз Духигг
ЛАУРЕАТ ПУЛИТЦЕРОВСКОЙ ПРЕМИИ,
АВТОР БЕСТСЕЛЛЕРА
«СИЛА ПРИВЫЧКИ»
Чему посвящён тренинг
«Сила Привычки»?
Тренинг «Сила привычки»®, основанный на книге Чарльза Духигга, учит мастерству определять и формировать привычки, необходимые для вашего личного успеха и успеха вашей компании. Используя научные исследования в области формирования привычек, тренинг помогает участникам осознать, когда им необходимо меняться, какие виды поведения нужно изменить и как создать и закрепить желаемые привычки.
На кого рассчитан тренинг?
Умение адаптироваться — ключевой навык для достижения успеха в нашем быстро и постоянно меняющемся мире. Компаниям, командам и отдельным людям часто не удается провести требуемые — и даже очень желаемые — изменения из-за неспособности изменить свои привычки. Этот разрыв между «знать» и «делать» негативно влияет на вовлечённость, инновации, производительность, продуктивность, здоровье и счастье.
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
На тренинге вы узнаете, как работают привычки и как найти в себе силы изменять их.
- Выявлять привычки, которые существенно влияют на производительность, вовлечённость и счастье.
- Использовать навыки, а не силу воли, чтобы заменять привычки, ограничивающие вас, на эффективные.
- Адаптироваться к переменам.
- Создавать новые привычки, которые приведут к достижению желаемых результатов.
Проверено компаниями:
СОДЕРЖАНИЕ
Управляйте своими привычками, чтобы они не управляли вами
- Как и почему привычки управляют нами.
- Выявление областей в профессиональной и личной жизни, которые не соответствуют вашим надеждам и ожиданиям.
- Определение «петли привычек».
- Создание «петли привычек» для желаемой «стартовой привычки».
Исключите силу воли из формулы успеха
- Определение желаемого порядка действий (рутины), которого вы сможете придерживаться.
- Распознавание и определение стимулов, побуждающих нас к действию.
- Использование стимулов для автоматического запуска «рутины».
Научите мозг желать вашу «рутину»
- Что такое «вознаграждение».
- Определение глубинных сценариев, на которые вы полагаетесь, выбирая эффективное «вознаграждение».
- Как согласовать «вознаграждения» с глубинными сценариями и новой «рутиной».
- Уточнение «петли привычек» для вашей «стартовой привычки».
Превратите разовую «петлю» в постоянную привычку
- Как превратить плохие дни в источник полезной информации.
- Как не терять сфокусированность, необходимую для достижения своих целей.
- Создание плана действий для «стартовой привычки».
ТРЕНЕРЫ
Максим Ильин
Старший партнер и ведущий бизнес-консультант
Георгий Мелик-Еганов
СТАРШИЙ ПАРТНЕР И ВЕДУЩИЙ БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАНТ
Алексей Кругляков
ВЕДУЩИЙ БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАНТ
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИНГ?
Тренинг включает в себя видеокейсы и содержательные упражнения, стимулирующие самостоятельную работу и взаимодействие участников, а также практическую отработку изучаемых навыков. Участники применяют инструменты курса на практике, работая над выбранной ими привычкой, которая улучшит их личные и профессиональные результаты.
Продолжительность online-тренинга:
3 сессии по 3 часа.
Стоимость: 18 000 руб.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:
Тренинг «Сила Привычки» дает рабочие инструменты для улучшения всех сторон вашей жизни.
участник тренинга
J&J
Тренинг формирует понимание того, как собственные привычки могут изменить способ взаимодействия дома и на работе.
участник тренинга
CISCO
Это курс вооружает людей концепциями и умениями, делающими любое другое обучение и тренинги суперэффективными.
участник тренинга
Facebook
Тренинг предлагает надежные и действенные способы изменить конкретное поведение, которое вы хотите изменить.
участник тренинга
BOEING
Комплект участника тренинга
- Рабочая тетрадь (бумажная или электронная)
- Карточка «Петля привычки»
- Доступ к ресурсу «My Habit» (на английском)
